Punkty spustowe to nic innego jak niewielkie i nadwrażliwe powierzchnie w obrębie brzuśca mięśniowego lub powięzi mięśnia. Zbyt duży nacisk powoduje tkliwość oraz ból mający charakter promieniujący. Zazwyczaj pojawiają się w mięśniach narażonych na długotrwałe nadwyrężenia.
Za powstawanie punktów spustowych odpowiedzialne są okoliczności takie jak:
- stres,
- przemęczenie,
- urazów i mikrourazów,
- zaburzeń układowych i pooperacyjnych,
- niewydolność mięśni.
Niestety usunięcie punktów spustowych nie jest równoznaczne z wyeliminowaniem czynników mających wpływ na jego aktywności.
Jak powstają
Rozwój punktów spustowych jest uzależniony od kilku czynników. Poniżej przedstawiamy listę, która pomoże określi problem, z którym się zmagasz:
- Wrodzone – skrócenie kończyny górnej, niedorozwój jednej kości miedniczej oraz zniekształcenie twarzy.
- Niedostateczne obciążenie – zbyt mała aktywność fizyczna, siedzący tryb życia, unieruchomienie.
- Przeciążenie – niewłaściwe nawyki posturalne, rekreacyjne i zawodowe.
- Aktywność odruchowa.
- Nadużywanie – zabieg operacyjny, mikrouraz.
Oprócz wymienionych czynników za powstawanie i rozwój punktów spustowych odpowiedzialne są również niedobory witaminy B12, C, kwasu foliowego, żelaza oraz brak równowagi hormonalnej.
Rodzaje punktów spustowych
Punkty spustowe mogą mieć różne rodzaje. Dzieli je się w zależności od konkretnych dolegliwości bólowych.
Aktywne, czyli spontaniczna wrażliwość w miejscu pojawienia się aktywnego punktu spustowego. Ból odczuwalny jest miejscowo z dala od uciskanego obszaru. Do objawów zaliczyć można mrowienie, palenie, ból czy swędzenie.
Utajnione oznaczają brak odczuwania zaburzenia bólowego przed uciskiem w okolicach punktu spustowego. Nacisk może spowodować bóle lokalne, rzutowane i promieniujące.
Embrionalne są związane z punktami wrażliwymi na dotyk w obrębie tkanek miękkich, jednak nie powodują one promieniujących dolegliwości bólowych.
Inne symptomy :
- zmiany skórne,
- zaburzenia funkcji trawiennych,
- ból podobny do zapalenia wyrostka robaczkowego,
- niestrawność, zgagam mdłości,
- arytmie serca,
- gęsia skórka,
- ból głowy.
