O pięknej i zadbanej cerze marzą zarówno kobiety, jak i mężczyźni. Skóra bez przebarwień, stanów zapalnych i zmarszczek jest dla wielu niedoścignionym celem, jednak czy wiemy co ma na nią wpływ? Wielu lekarzy widząc nasze problemy skórne jest w stanie określić skąd się one wzięły i czy odpowiedzialne są za nie:
- niezdrowy tryb życia,
- zbyt małe nawodnienie,
- niewielka ilość aktywności fizycznej,
- alergie pokarmowe,
- przyjmowane leki
- brak odpowiedniej higieny,
- niewłaściwa pielęgnacja.
Jeśli zmagasz się z problemami skórnymi i chciałbyś zrobić coś dobrego dla swojej cery, zapoznaj się z naszym wpisem. Pamiętaj, że naturalne lekarstwa są zawsze lepsze niż te sztuczne.
Jakie zioła pić na ładną cerę
O tym, że naturalne rośliny, rosnące blisko domostw, mają zbawienny wpływ na organizm człowieka, nasze babcie wiedziały już dawno. Teraz zamiast zbierać kwiaty, suszyć je i robić z nich zioła, możemy udać się do apteki i kupić gotowy już produkt. Jednak na co zwrócić szczególną uwagę? Jaki napar jest w stanie poradzić sobie z naszymi problemami skórnymi?
Skrzyp na cerę
Roślina ta uznawana jest za wspaniałe remedium na problematyczną skórę, zniszczone paznokcie i włosy. Posiada w swoim składzie związki bioaktywne o działaniu antyoksydacyjnym przez co na poziomie komórkowym, zwalcza wolne rodniki. Są one odpowiedzialne za niszczenie komórek przez co osłabione zostają struktury włosów i paznokci, a pogorszeniu ulega nasza cera.
Skrzyp bogaty jest w potas, mangan, fosfor, żelazo i krzem. Mieszanka ta nawilża skórę i nadaje jej naturalnego blasku oraz działa oczyszczająco. Szczególnie polecana dla posiadaczy odwodnionej, szarej, zmęczonej i starzejącej się cery.
Rumianek na twarz
Jeśli szukamy zioła o właściwościach przeciwzapalnych powinniśmy wybrać rumianek. Napar z tej rodziny może być podawany doustnie i zewnętrznie na skórę. Bogaty w witaminę C niwelującą przebarwienia wspomaga również barierę ochronną przed szkodliwymi działaniami słonecznymi. Oprócz tego jest źródłem składników mineralnych oraz kwercetyny. Mieszanka ta gwarantuje redukcję stanów zapalnych, oczyszczanie cery.
Bratek na cerę
Dla wszystkich zmagających się z problemami skórnymi takimi jak trądzik, czy liszaje, szczególnie poleca się napary z bratka. Roślina ta jest źródłem flawonoidów, które są antyoksydantami. Oprócz tego zawiera witaminę C i rutynę. Obie substancje uszczelniają naczynia krwionośne przez co niwelują zaczerwienienia. Felonokwasy zawarte w rumianku szczególnie dużo posiadają kwasu salicylowego. Ma on właściwości złuszczające, oczyszczające oraz przeciwzapalne. Osoby z problemami skóry, takimi jak: świąt, liszaje i wszelkiego rodzaju wysypki, powinny urozmaicić swoją codzienną pielęgnację o napar z bratka.
Stosując ziołowe napary należy liczyć się z tym, że będą one działały wolnej niż sile lekarstwa z apteki. Do największych plusów ziołowych herbat należy łagodny wpływ na organizm i układ pokarmowy. Oznacza to, że wystąpienie reakcji alergicznej jest dużo mniejsze. Musimy pamiętać, że efekty uzależnione są od częstotliwości picia napojów. Przy regularnym stosowaniu, już po dwóch tygodnia będziemy mogli zaobserwować poprawę naszej cery, włosów i paznokci.
Aby przygotować napar potrzebujemy:
- 1 łyżki ziół suszonych,
- szklankę wrzątku
Kiedy zioła zostaną zalane, należy przykryć naczynie, w którym się znajdują, odstawić na 15 minut i następnie wypić. Dla lepszego efektu zaleca się picie od 1 do 2 szklanek dziennie.
