Z pewnością, chociaż raz usłyszałeś bądź usłyszałaś o wolnych rodnikach. Informacje na ich temat znaleźć można w tekstach poświęconych dietetyce, kosmetologii a nawet fitnessie. Zatem czym są i jaki wpływ mają na nasz organizm? Wolne rodniki to główna przyczyna starzenia się skóry, lecz nie tylko. Ich nadmiar ma również wpływ… Continue reading
Czy kiedykolwiek się zastanawiałeś dlaczego tak ciężko spotkać naturalną blondynkę bez burzy loków? Przecież loki, czy fale są niezwykle popularną strukturą włosa, a co za tym idzie – spora liczba osób je posiada. Jednak nie blondynki. I chociaż mogłoby się wydawać, że o swój naturalny kolor włosów nie musimy dbać,… Continue reading
Czym są prebiotyki? Prebiotyki są niczym innym jak naturalnymi składnikami diety oraz bakteriami, które rozdzielane są na małe cząsteczki. Do wspomnianych składników diety można zaliczyć przede wszystkim surowce roślinne, skrobię czy też celulozę. Prebiotyki są swoistym pokarmem dla flory bakteryjnej skóry. Co za tym idzie, stosując owy składnik możemy być… Continue reading
W obecnych czasach tempo pracy jest zaskakująco szybkie i nie każdy jest w stanie mu podołać. Pojawia się coraz więcej chorób i schorzeń, za które odpowiedzialny jest właśnie stres. Jak sobie z nim radzić i jak podołać wyzwaniom XXI wieku, by nie zwariować? Czym jest stres Stres to nic innego… Continue reading
Nie ma chyba bardziej słodkiego i pełnego orzeźwienia owocu niż arbuz. Symbol letnich sałatek i dodatek do lemoniady pełen jest cennych substancji odżywczych. Co ważne arbuz jest niezwykle lekko strawny dlatego idealnie sprawdzi się podczas upalnych dni. Jeśli jednak chcesz cieszyć się w pełni zaletami owocu powinniśmy wiedzieć w jaki… Continue reading
Pokrzywa powszechnie uznawana jest za chwast, który powinno się wyplewić. Niemal każdy z nas miał styczność z liśćmi tej rośliny, które pozostawiły na skórze swędzącą wysypkę. Niestety ze względu na jej złą reputację rzadko mówi się o jej działaniach zdrowotnych, które działają na wielu płaszczyznach. Po pierwsze herbata z pokrzywy… Continue reading
Działania w domu przede wszystkim mają na celu złagodzenie dolegliwości związanych z zapaleniem zatok. Musimy pamiętać o tym, że takie czynności są skuteczne jedynie w początkowej fazie rozwoju choroby. Jeśli nasze dolegliwości nawracają, wizyta u lekarza będzie konieczna. Objawy zapalenia zatok Zatkane zatoki to nie jedyny objaw tej choroby. Związane… Continue reading
Kaszel może być różny – suchy, mokry, rzężący lub świszczący – niezależnie od tego zawsze jest męczący. Jak wiadomo nie istnieje lek idealny, który sprawi, że nasze dolegliwości znikną już po pierwszym stosowaniu. Nim pobiegniesz do apteki, zapoznaj się z naturalnymi sposobami na kaszel. Są one stosowane od pokoleń, dlatego… Continue reading
Przesilenie wiosenno letnie potrafi dać się we znaki. Nasz organizm nie do końca przebudził się po zimowej aurze dlatego potrzebujemy chwili by powrócić na nowo do pracy. Niestety jest to moment, gdy możemy czuć się osłabieni. Napar z imbiru to nie tylko aromatyczny i rozgrzewający napój, ale przede wszystkim świetny… Continue reading
Zgaga może dotknąć każdego, niezależnie od jego wieku czy stanu zdrowia. Obecnie apteki proponują nam na problemy ze zgagą niezliczoną ilość produktów, które mają pomóc. Niestety większość z nich posiada w swoim składzie drażniące składniki chemiczne. Mogą się one odkładać w naszym organizmie. Dlatego najlepszym sposobem dla zachowania zdrowia jest… Continue reading
