Jak nie dać wejść sobie na głowę

Już od dzieciństwa słyszymy słowa, by być konsekwentnymi w podejmowanych przez nas decyzjach, nie dawać się zmanipulować i co najważniejsze – nie dać się wykorzystać. Jednak co zrobić, gdy nasza asertywność (umiejętność wyrażania własnego zdania) jest na niskim poziomie i zamiast na zadane pytania odpowiedzieć zgodnie z prawdą, odpowiadasz wedle… Continue reading

Suche usta

Suche i spierzchnięte usta to zmora wielu osób. Są nie tylko bardzo nieestetycznym elementem naszego wyglądu, ale przede wszystkim potrafią naprawdę dokuczać. Odstającym skórkom i zaczerwienionym ranom mogą towarzyszyć ból oraz pieczenie. Z tego też. względu niezwykle ważne jest dbanie o usta i stosowanie odpowiedniej pielęgnacji, która zapewni im komfort…. Continue reading

Co kupić dla szczeniaka

Wyprawka kojarzy się raczej z udającą się kobietą w ciąży do szpitala lub pierwszym dniem szkoły, jednak w tym wypadku mamy na myśli zestaw niezbędnych rzeczy dla naszego małego przyjaciela. Oczywiście to na jakie produkty się zdecydujemy będzie zależeć przede wszystkim od tego jakiej rasy jest nasz pies i czego… Continue reading

Domowe sposoby na trądzik

Trądzik należy do najbardziej powszechnych chorób skóry, który należy leczyć u specjalisty. Pamiętajmy, że domowe sposoby mogą być jedynie elementem wspomagającym, a nie lekiem na całe zło. Jeśli zauważasz u siebie spore problemy z cerą powinieneś udać się dermatologa na konsultacje. Znajdzie on przyczynę problemu oraz postara się dobrać odpowiednie… Continue reading

Jak poradzić sobie ze stresem

W obecnych czasach tempo pracy jest zaskakująco szybkie i nie każdy jest w stanie mu podołać. Pojawia się coraz więcej chorób i schorzeń, za które odpowiedzialny jest właśnie stres. Jak sobie z nim radzić i jak podołać wyzwaniom XXI wieku, by nie zwariować? Czym jest stres Stres to nic innego… Continue reading

Jak wybrać arbuza

Nie ma chyba bardziej słodkiego i pełnego orzeźwienia owocu niż arbuz. Symbol letnich sałatek i dodatek do lemoniady pełen jest cennych substancji odżywczych. Co ważne arbuz jest niezwykle lekko strawny dlatego idealnie sprawdzi się podczas upalnych dni. Jeśli jednak chcesz cieszyć się w pełni zaletami owocu powinniśmy wiedzieć w jaki… Continue reading

Domowe sposoby na czyszczenie fug

Czyszczenie fug nie należy do najprzyjemniejszych czynności, które wykonujemy w domu. Sprzątanie zabrudzonej powierzchni wymaga czasu i zaangażowania. Ale spokojnie, nie potrzebujesz do tego środków czyszczących prosto z hurtowni. Wystarczą Ci domowe przedmioty, które z pewnością kryją się na półkach. Czyste fugi – domowe sposoby Pamiętasz jak pięknie wyglądały kafelki… Continue reading

Napar z pokrzywy

Pokrzywa powszechnie uznawana jest za chwast, który powinno się wyplewić. Niemal każdy z nas miał styczność z liśćmi tej rośliny, które pozostawiły na skórze swędzącą wysypkę. Niestety ze względu na jej złą reputację rzadko mówi się o jej działaniach zdrowotnych, które działają na wielu płaszczyznach. Po pierwsze herbata z pokrzywy… Continue reading

Zabiegi z wykorzystaniem kosmetyków profesjonalnych

Wykonanie najnowszych, innowacyjnych zabiegów pozwala zapewnić skuteczniejsze poprawianie urody. W tym względzie w profesjonalnych kosmetykach stosowane są silniej działające czy nowsze substancje. W ten sposób takie preparaty mogą działać znacznie bardziej skutecznie. Wybór odpowiednich zabiegów Bardzo ważne jest decydowanie się na takie kosmetyki, które są w stanie zapewnić świadczenie zabiegów… Continue reading

Domowe sposoby na zatoki

Działania w domu przede wszystkim mają na celu złagodzenie dolegliwości związanych z zapaleniem zatok. Musimy pamiętać o tym, że takie czynności są skuteczne jedynie w początkowej fazie rozwoju choroby. Jeśli nasze dolegliwości nawracają, wizyta u lekarza będzie konieczna. Objawy zapalenia zatok Zatkane zatoki to nie jedyny objaw tej choroby. Związane… Continue reading